Kulturka

Myflay DUO - Joga + Stretching DVD

1. Joga
System ćwiczeń obejmujących zarówno ciało, jak i umysł. Praktykowanie jogi poprawia samopoczucie, kształtuje sylwetkę, a także dodaje energii.
W najnowszym programie proponujemy asany rozciągające, wzmacniające oraz relaksacyjne. Zestaw ćwiczeń wyjaśnia podstawowe zasady jogi, w tym słynne Powitanie Słońca. Czas, który poświęcisz na to, żeby się zatrzymać, skupić na oddychaniu i prcyzyjnym wykonywaniu ćwiczeń sprawi, że bardzo szybko zauważysz korzystne zmiany w różnych aspektach swojego życia.
Nowatorska forma tego programu nie wymaga doświadczenia, jest bardzo prosta i nie nudzi. Dzięki regularnemu powtarzaniu asan, Twoje ciało będzie coraz bardziej elstyczne i piękne.
Program obejmuje:
asany rozciągające
naukę oddychania
medytację
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 50 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 4:3
region: 2
2. Stretching od stóp do głów
Program, który możesz realizować w domu, albo na łonie natury. Ćwiczenia pozwalają spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, uzyskując płaski brzuch, ładne ramiona, smukłe uda i jędrny biust w krótkim czasie. Program oparty jest na stosowaniu smacznej diety owocowo-warzywnej oraz prostych zabiegach kosmetycznych, które możesz wykonywać sama.
Unikalność Stretching od stóp do głów polega głównie na dopsowaniu programu do indywidualnego tempa, a także prostocie ćwiczeń przeznaczonych zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Ćwiczenia łatwe w wykonaniu, dzięki nim nauczysz się kontroli nad własnym ciałem, elastyczności i zwinności. Dowiesz się jak komponować zdrowe posiłki, co preferować a czego unikać, eby korzystnie zakończyć program.
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 95 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 16:9
region: 2

Dane podstawowe


Nośnik:
DVD


Dźwięk:
DD 2.0 angielski, polski lektor


Czas trwania:
2h 25 min (całość)


Format:
4:3 i 16:9