Kulturka

Tabele kalorii

Lista ponad 3000 produktów spożywczych
Odżywianie według wskazówek sygnalizatora
Zdrowie dzięki właściwemu odżywiania
Po zdrowie dzięki właściwemu odżywianiu
Zrównoważony i przemyślany sposób odżywania się jest jednym z podstawowych warunków zachowania dobrego zdrowia. Zebrane w tabeli pro dukty zostały oznaczone kolorami: zielonym, żółtym i czerwonym w kolumnach zawartości tłuszczu, cholesterolu, czynnika sycenia i czy nnika zdrowia na podstawie zawartości substancji odżywczych w poszczególnych produktach. Rozpocznij już dziś odżywanie według wskazó wek tak skonstruowanego sygnalizatora i nie odmawiaj sobie niczego, co w kategoriach kaloryczności i sytości otrzymało zielone świat ło. Z pomocą tej tabeli staniesz się, albo zachowasz, zdrową i szczupłą sylwetkę. I nie zapominaj: kaloria pozostaje zawsze kalorią; niskokaloryczne jedzenie to droga do zachowania właściwej figury.

• author: Sven-David Müller-Northmann