Kulturka

Mistrzowie fitness. Energia i siła

Dzięki temu programowi osiągnięcie ciało i samopoczucie, jakich zawsze pragnęłyście. Rob Glick, Kendell Hogan, Violet Zaki, Kimberly Spreen i Gay Gaspar ? ulubieni trenerzy Ameryki ? pokażą Wam innowacyjne i bardzo zróżnicowane techniki, dzięki którym spalicie mnóstwo kalorii, świetnie się przy tym bawiąc. Wystarczy ćwiczyć dwa razy w tygodniu, by odczuć wyraźną różnicę w wyglądzie i poczuć przypływ siły i witalności. Trenerzy udzielają jasnych i wyraźnych wskazówek, dzięki czemu z łatwością będziecie mogły za nimi podążać, a ich energia sprawi, że poczujecie się zmotywowane do większego wysiłku.



Płyta zawiera 5 kompletnych zestawów ćwiczeń:

- Rob Glick: Wzmacnianie

- Gay Gaspar: Ekspresowa siła

- Violet Zaki: Strefa siły

- Kendell Hogan: Kształtowanie ciała

- Kimberly Spreen: Siła w ruchu