Kulturka

Twórcza wizualizacja dla początkujących - Richard Webster

Twórcza wizualizacja - technika łącząca w sobie relaksację i trening wyobraźni - pomaga poprawić relację z szefem, poradzić sobie z bolesnymi wspomnieniami, zwalczyć lęki, rzucić palenie i wytrwać w diecie odchudzającej. Wielu ludzi mówi również o jej zbawiennym wpływie na sen, związki partnerskie, pamięć, samoocenę i motywację do pracy. Jeśli chcesz sprawdzić, jak to działa, podaruj sobie pół godziny dziennie i tę książkę. Znajdziesz tu liczne ćwiczenia - dzięki nim szybko opanujesz technikę wizualizacji. Poznasz dziesiątki historii ludzi, którzy dzięki wizualizacji awansowali, pozbyli się fobii i zyskali odwagę do realizacji pragnień. To nie żadna magia - od dawna wiadomo, jak potężną siłą jest ludzka wyobraźnia!