Kulturka

Teraz ja! Czyli jak zbudować poczucie własnej wartości

Nie jestem dość dobry, jestem nieudacznikiem, inni robią różne rzeczy, a ja nie umiem. Jeśli rozpoznajecie siebie w którymś z tych s twierdzeń, ta książka jest dla was. Jest napisana dla tych wszystkich, którym brak wiary w siebie - a, bądźmy szczerzy, to prawdopod obnie większość z was. Sue Atkinson wie, co oznacza brak szacunku dla siebie samego. Będąc dzieckiem, stale słyszała, że jest niedob ra, niepotrzebna, brzydka i okropna. Jako osoba dorosła wiele czasu spędziła 'za murem', obawiając się wyjść na zewnątrz, gdzie mogł aby zostać zraniona lub odrzucona. Budowanie poczucia własnej wartości to bardzo praktyczna książka, oferująca czytelnikom ćwiczenia i wskazówki do przemyślenia. Trzeba ją przerabiać powoli, zanurzając się w niej, kiedy czas i energia na to pozwalają. Dla wielu bę dzie to pierwszy w ich życiu krok na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości.

• author: Sue Atkinson