Kulturka

Summer Aerobic

60 minut intensywnej pracy nad Twoją sylwetką. Idealny sposób na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji f izycznej. Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniałą sylwetkę zanim wyjedziesz na wakacje. Zawiera on ćwiczenia zarówno dla osób pocz ątkujących, jak i zaawansowanych. Spróbuj odnaleźć siłę w pobudzających ćwiczeniach Summer Aerobic!
Program obejmuje:
? kompilację ćwiczeń cardio i aerobic
? przewodnik po treningu obwodowym
? ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało
? ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie