Kulturka

Osobowość. Jak żyć w harmonii ze światem i ludźmi

Pierwsze wydanie książki w języku polskim ukazało się pod tytułem ''Uzdrawiająca osobowość'' Zdrowie oraz nasze relacje z innymi są efektem jedynej w swoim rodzaju mieszanki cech dziedzicznych, nawyków życiowych i reakcji emocjonalnych. Dlaczego niektórzy ludzie cieszą się zdrowiem, a inni poddają się chorobie? Jaki styl życia jest najlepszy dla Ciebie? Jak kształtować samouzdrawiającą osobow ość? Na te pytania odpowiada w swojej książce Howard S. Friedman - profesor psychologii i profilaktyki zdrowotnej na Uniwersytecie K alifornijskim. Czy ciężka praca chroni przed chorobami serca, zamiast je powodować? Czy stres może mieć pozytywne skutki? Jak żyć w harmonii ze sobą i z ludźmi? Jak emocje wpływają na stan zdrowia?

• author: Howard S. Friedman