Kulturka

Myflay Bollywood Dance 4 DVD

Bollywood Dance 4 DVD
1. Bollywood Workout
Honey Kalaria to jedna z czołowych choreografek, specjalizujących się w indyjskich rytmach. Pokaże Ci jak prosto i przyjemnie ćwiczyć tańcząc Bollywood Dance wzorem ekranowych ulubieńców.
Program obejmuje kompleksowy zestaw ćwiczeń:
rozgrzewka
Bollywood Bhangra
relaks
taniec dla zaawansowanych
Bollywood Workout jest świetnym sposobem na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie.
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 76 min
dźwięk: DD 2.0
obraz: kolorowy
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 16:9
region: 2
2. Bellydance - taniec brzucha
Mocne mięśnie wzdłuż kręgosłupa są niezwykle ważne, aby utrzymać odpowiednią postawę, mieć zdrowe plecy i kobiece kształty...
Popularne w kręgu fitness bliźniaczki Neena & Veena ułożyły program ćwiczeń, który wzmacnia środkowe partie ciała - pośladki, biodra oraz talię - właśnie poprzez taniec brzucha!
Ten układ daje szybkie rezultaty dzięki ćwiczeniom pełnym radości i zmysłowości. Naucz się tradycyjnego tańca brzucha i poczuj się jak stuprocentowa kobieta ćwicząc do gorących arabskich rytmów!
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 68 min
dźwięk: DD 2.0
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 4:3
region: 0
3. Bellydance fitness
MÓJ OSOBISTY TRENER - BELLYDANCE FITNESS z Ranią
Stwórz swój własny zestaw ćwiczeń , nie pozwól znudzić się treningiem. ?Mój osobisty trener" to innowacyjny i niezwykle efektywny program fitness, który pozwala dobierać Ci według potrzeb intensywność, długość i rodzaj ćwiczeń. Rania - Twój osobisty trener- nauczy Ciebie jak połączyć fitness z tańcem brzucha, aby skutecznie i przyjemnie wyrzeźbić i wysmuklić mięśnie brzucha, pośladków, ud oraz ramion.
Ilość układów jakie możesz stworzyć jest niezliczona. Od 10-minutowych układów na ćwiczenia mięśni z partii ABS, po półgodzinne intensywne sesje cardio. Ten interaktywny program pozwoli Tobie dzielić poszczególne treningi na odrębne elementy i łączyć je w nowe układy. Wybieraj spośród specjalnie wyselekcjonowanych zestawów ćwiczeń na mięśnie poszczególnych partii ciała, które pozwolą Ci dostosować trening do Twojego planu dnia i osobistych oczekiwań. Czy chcesz zrzucić parę kilogramów, czy też wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie, albo poczuć się fit i sexy - ?Mój osobisty trener - Bellydance fitness z Ranią" pomoże Ci dokonać całkowitej przemiany Twojego ciała.
W programie:
Zrzuć 2 kilo w tydzień!
10-minutowe układy ćwiczeń na dni kiedy brak Ci czasu
Łatwe do naśladowania kroki taneczne wzmacniające mięśnie brzucha, pośladków, ud i ramion
Wyselekcjonowane ćwiczenia, które możesz łączyć w niezliczona ilość układów treningowych
?Spalaj tłuszcz, zrzucaj kilogramy w rytm kroków tańca brzucha"
Doskonała zabawa dla wszystkich kobiet - bez względu na wiek, sylwetkę i możliwości.
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 140 min
dźwięk: DD 2.0
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 4:3
region: 0
4. Bellydance diva
Ta wspaniała kolekcja prezentuje spektakularne układy inspirowane tańcem największych i najbardziej popularnych tancerzy. Od tańca brzucha poprzez hip-hop, aż po namiętne tańce Latino, ten elektryzujący program to pięćdziesięcio-minutowa czysta rozrywka.
Ekspresyjne i seksowne taneczne ruchy wykonywane są przez uznane gwiazdy tańca brzucha jak Rania, Suaila i Jayna. Batiste Gremaud pokaże Ci kroki charakterystyczne dla klasycznych tańców hiszpańskich oraz flamenco, natomiast MaDonna Grimes nauczy Ciebie jak zatańczyć hip-hop we freestylu.
Nasz program zawiera ponadto najgorętsze kroki tańców latynoamerykańskie prezentowane przez Joby Brava oraz pełny życia i wigoru układ country autorstwa Joanne Bailey
Program zawiera:
6 tańców solo, 6 układów grupowych,
Fascynujący układ tańca brzucha,
Pełne energii kroki hip-hop,
Prezentacja tańca Salsa oraz Flamenco,
Taneczny układ country
Informacje:
język: angielski, polski lektor
czas: 43 min
dźwięk: DD 2.0
płyta: jednostronna jednowarstwowa
format: 16:9
region: 0

Dane podstawowe


Nośnik:
DVD


Dźwięk:
DD 2.0 angielski, polski lektor


Czas trwania:
5 h 27 min (całość)


Format:
4:3 i 16:9