Kulturka

Encyklopedia zdrowia. Dojrzałość

W ostatnich latach coraz większą wagę przywiązuje się do tego niezwykle istotnego etapu w naszym życiu. Dbałość o pielęgnację własne go ciała, odpowiedni styl życia, prawidłowa dieta, zapobieganie schorzeniom typowym dla wieku dojrzałego oraz leczenie ich, zachowan ie równowagi emocjonalnej i umysłowej, role odgrywane przez osoby starsze oraz zapewnienie sobie dobrego samopoczucia to tylko niekt óre z tematów poruszonych w niniejszej książce.