Kulturka

Dirty dancing workout

Ćwicz rytmicznie i dynamicznie! Taniec to najbardziej przyjemny i skuteczny sposób na smukłą sylwetkę!
Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem 'Dirty dancing', został stworzony po to, żeby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy k ilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii.
Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobik połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych - nigdy nie będziesz miała dość! Największą zaletą tego zestawu jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywioł ową zabawę.

Program obejmuje:
- kompilacje technik gimnastycznych i tanecznych
- doskonałą choreografię zainspirowaną filmem 'Dirty dancing'
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało