Kulturka

100 sposobów na zwiększenie odporności

Zdrowy poradnik. Bawi, uczy, zaskakuje!
Podnoszenie odporności poprzez zmianę trybu życia;
Wprowadzanie do planu dnia prostych ćwiczeń;
Domowe metody na szybkie pozbycie się stresu;
Diety bogate w przeciwutleniacze, żelazo i witaminy;
Żyj długo, zdrowo i szczęśliwie!
Rozpoznawanie i zwalczanie wroga - bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty.
Szkodliwe nawyki, przyczyniające się do osłabienia odporności.
Zasady odżywiania się, które wzmocnią Twój system immunologiczny.
Zaprzyjaźnienie się z setką wzmacniaczy układu odpornościowego.
Zmęczenie, częste przeziębienia, nawracające infekcje, pojawiające się alergie, wahania nastroju i przedwczesne starzenie - to wszystko skutki przeciążenia organizmu i osłabienia Twojego systemu odpornościowego. Jeśli chcesz dłużej cieszyć się zdrowiem, ustrzec się groźnych chorób i odzyskać witalność bez uciekania się do sztucznych chemicznych wzmacniaczy, ten nietuzinkowy poradnik podpowie Ci, jak tego dokonać - i to od zaraz. A jeśli mimo wszystko jakiejś złośliwej chorobie uda się przedrzeć do Twojego organizmu, dowiesz się, jak błyskawicznie ją zwalczyć.

• author: Theresa Cheung