Kulturka

100 kroków do szczęścia. Jak własnymi siłami zmienić życie

Niespieszny spacer ku spełnieniu składa się ze stu kroków. Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, co Cię uszczęśliwia. Myślisz, że to banalne pytanie? A czy udało Ci się kiedyś poświęcić choć kilka minut, by sobie na nie odpowiedzieć? Zrób to teraz, bez wzglę du na to, czy siedzisz przed ekranem komputera, czy też stoisz w księgarni z książką w ręku. Już wkrótce przestaniesz oglądać siebie oczami innych, uwolnisz się od uprzedzeń i przestaniesz obawiać się porażki. Zaczniesz wygrywać małe bitwy i uświadomisz sobie, że prowadzą do wielkiego zwycięstwa. A przecież walka nie idzie o byle co, bój toczy się o Twoje szczęście! Naucz się kochać siebie i oszczędzaj sobie niepotrzebnych rozczarowań. Poświęcaj sobie więcej czasu -- kto zasługuje na to bardziej niż Ty? Zrezygnuj z tego , co Cię obciąża i sprawia, że zapadasz na zdrowiu. Zaprzyjaźnij się ze swoim strachem, zamiast wciąż od niego uciekać. Uświadom s obie, że pochwała i krytyka są często jedynie próbą manipulacji. Pamiętaj, że największe kłamstwo stanie się prawdą, jeżeli uwierzy sz w nie bez sprawdzenia.

• author: Josef Kirschner